stress-arkiv | HejaOlika

stress

Foto: Anna Pella.

Övningar för mindre stress

Ur Tema Psykisk hälsa i Föräldrakraft nr 5, 2014. Projekt ”Verktyg för bättre hälsa” del 4.

2014-10-05

”Negativ stress uppstår till stor del därför att vi fastnar i oro inför framtiden eller ältar det som har hänt. Det vi har är bara detta nu och för att släppa taget om ältandet och historieberättandet som skapar stress så kan vi träna oss på att vara i detta nu mer och mer genom olika övningar.”

Foto: Anna Pella.

Senaste nytt. Helt gratis.
Direkt till din mejlbox
en gång per vecka.

STÄNG
Skip to content