/ mindfulness

mindfulness

Döden skänker mig livsljus
Krönika

Döden skänker mig livsljus

Dagen då jag blev diagnosticerad med cancer, blev jag döende. Något vi alla är sedan födseln, men som jag lyckats förtränga. Orden aggressiv äggstockscancer tog tid att landa inom mig, men i takt med att jag tog det till mig, blev livet allt mer bländande vackert.

Mindfulness: Lär dig hantera din stress
Nyheter

Mindfulness: Lär dig hantera din stress

Föräldrakrafts reporter Anna Pella fick möjlighet att få en egen prova på-eftermiddag av kuratorerna Ann-Charlotte Forsberg och Birgitta Edström på habiliteringen i Örebro.

8 övningar i mindfulness
Nyheter | Guide

8 övningar i mindfulness

Här bjuder Örebro habilitering på några smakprov. Övningarna presenteras här i kraftigt förenklad och förkortad version. Ann-Charlotte Forsberg och Birgitta Edström vill uppmana till att du också skaffar kompletterande information genom böcker, cd-skivor eller genom att gå en kurs i mindfulness.