Hushållens ekonomi 2026: De går back med tusentals kronor varje månad

De flesta svenska hushåll ser ut att få en förbättrad köpkraft med 300–3 000 kronor per månad 2026.
Flera stora grupper får dock minskad köpkraft. Personer med sjuk- och aktivitetsersättning går ofta redan back, och 2026 får de ytterligare försämrad ekonomi.
Uppdatering: Regeringen vill öka ”respektavståndet”
På ett pressmöte om regeringens ekonomiska plan den 2 februari 2026 sa finansminister Elisabeth Svantesson att hon vill öka ”respektavståndet”, det vill säga skillnaden i ekonomisk välfärd för de som har arbetat respektive de som inte har arbetat.
Trots att Sverige har starka offentliga finanser och hög sysselsättningsgrad planerar regeringen alltså att öka skillnaden mellan de som har lön och de som har sjuk- och aktivitetsersättning.
”Det ska märkas på pensionen om man har arbetat eller inte – respektavståndet behöver öka”, betonade finansministern. Se även presentationsbilderna.
HejaOlika har under januari 2026 sökt finansministern för att få svar på frågor om minskad köpkraft 2026 för utsatta grupper, till exempel de som har sjuk- eller aktivitetsersättning på garantinivå. Den 27 januari 2026 fick vi svar från pressekreteraren: ”Vi återkommer om det blir aktuellt.”
[Artikeln fortsätter efter rosa rutan med länkar.]
Fler artiklar om hushållens ekonomi 2026:
- Hushållens ekonomi 2026: De går back med 1000-tals kronor varje månad (16 jan 2026)
- Ajöss, funkisskatt! Så mycket mer får du behålla under 2026 (1 jan 2026)
- Sänkt bostadstillägg 2026 trots dyrare boende: ”Katastrofal försämring” (22 dec 2025)
- GUIDE: Gör en budget för ditt hushåll 2026 (20 dec 2025)
- Så mycket höjs försörjningsstödet och riksnormen 2026 (20 dec 2025)
- Bidrag och ersättningar 2026 – här är de nya beloppen (20 dec 2025)
- Avgiftshöjarmånaden är här. Så slår det mot personer med funktionsnedsättning (11 dec 2025)
- Exempel på hushållsekonomi 2026 (samlingssida)
Går back med 3000–4000 kronor per månad
Våra beräkningar visar att en 27-åring med aktivitetsersättning kan ha ett minus på flera tusen kronor varje månad. I vårt exempel landar hushållsbudgeten på 3–4000 kronor minus varje månad.
Exempel: Aktivitetsersättning på garantinivå för 27-åring
HejaOlika har gjort nedanstående beräkning för en 27-åring som har aktivitersersättning på garantinivån och bor i en LSS-bostad. Beloppen baserat på tidigare rapporter från FUB (Fångad i fattigdom 2025), Konsumentverkets referensvärden för 2026 samt egna beräkningar. Verkliga kostnader kan vara både högre och lägre. Fler kostnader kan tillkomma, exempelvis kommunala avgifter för omsorg och hjälpmedel samt sjukresor. Avgift för god man är inkomstprövad.
LÄS ÄVEN:
Så mycket höjs ersättningar och bidrag 2026
Grupperna som får mindre pengar att röra sig med
Även Swedbank rapporterar försämrad köpkraft för personer med sjuk- och aktivitetsersättning 2026.
De som har endast garantinivån inom sjuk- och aktivitetsersättning får, enligt Swedbank, förlorad köpkraft med cirka 150 kronor per månad – en försämring av en redan omöjlig ekonomisk situation. Denna försämring sker trots att ”funkisskatten” försvinner 1 januari 2026.
De allra flesta med aktivitetsersättning (ungefär 9 av 10) har endast garantinivån. För sjukersättning har 30–35 procent endast garantinivån.
HejaOlika rapporterade redan sommaren 2025 att personer med sjuk- och aktivitetsersättning troligen får försämrad ekonomi 2026. I september kom nyheten om avskaffad funkisskatt, men bedömningen att många ändå skulle få försämrad ekonomi kvarstod.
Detta bekräftas nu i Swedbanks rapport ”Hushållens ekonomi 2026” som publicerades 2 januari 2026. (Här finns Swedbanks rapporter om privatekonomi.)
Andra ”förlorare” 2026 är enligt Swedbanks rapport ålderspensionärer med garantipension och studenter.
Exempel: Aktivitetsersättning på garantinivå för 20-åring
| INKOMSTER | 2025 (januari) | 2026 (januari) |
|---|---|---|
| Sjukersättning | 12 152 | 12 193 |
| Bostadstillägg | 6 200 | 6 300 |
| Skatt | -1 600 | -1 500 |
| Disponibel inkomst | 16 752 | 16 993 |
| Förändring, jmf jan | 241 | |
| UTGIFTER | ||
| Hyra, 2 rok | 7 000 | 7 300 |
| Övriga | 9 800 | 9 900 |
| Summa utgifter | 16 800 | 17 200 |
| Kvar efter nödvändiga utgifter | −48 | −207 |
| Förändring mellan 2025 och 2026 | −159 | |
| Källa: Swedbank Hushållens ekonomi 2026 |
Exempel: Sjukersättning på garantinivå för 35-åring
| INKOMSTER | 2025 (januari) | 2026 (januari) |
|---|---|---|
| Sjukersättning | 13 622 | 13 668 |
| Bostadstillägg | 6 200 | 6 300 |
| Skatt | -1 900 | -1 800 |
| Disponibel inkomst | 17 922 | 18 168 |
| Förändring, jmf jan | 246 | |
| UTGIFTER | ||
| Hyra, 2 rok | 7 000 | 7 300 |
| Övriga | 9 800 | 9 900 |
| Summa utgifter | 16 800 | 17 200 |
| Kvar efter nödvändiga utgifter | 1,122 | 968 |
| Förändring mellan 2025 och 2026 | −154 | |
| Källa: Swedbank Hushållens ekonomi 2026 |
De får minst kvar efter nödvändiga utgifter
Minst kvar efter nödvändiga utgifter har studenter och personer med sjuk- och aktivitetsersättning. Båda dessa grupper går back, enligt Swedbanks årliga rapport om hushållens ekonomi.
Men verklighetens ser ännu värre ut för många med sjuk- och aktivitetsersättning, vilket framgår av det första exemplet på hushållsbudget ovan. En förklaring är att de har kostnader för funktionsnedsättnig och drabbas av fler och högre avgifter. Detta täcks inte in av Swedbanks rapport. En av de stora avgiftshöjningarna gäller läkemedel, sedan högkostnadsskyddet försämrades med upp till 900 kronor från sommaren 2025.
LÄS ÄVEN:
Sänkt bostadstillägg 2026 trots dyrare boende: ”Katastrofal försämring”
Löntagare med villa får kraftig förbättring
Vinnarna 2026 bland Swedbanks typhushåll är villaägare som får den största förbättringen; 3 000 kronor mer per månad i ökad köpkraft.
De grupper som har mest kvar att spendera efter nödvändiga utgifter är familjer som har dubbla löner. I Swedbanks exempel kan dessa familjer ha över 50 000 kronor kvar per månad om båda har höga löner.
2026 blir ett bra år för många småhusägare och bostadsrättshavare som ofta har goda inkomster, högt sparande och som gynnas av lägre bolåneräntor och det största skattesänkningarna.
Hushåll i hyreslägenheter gynnas inte på samma sätt, eftersom hyreshöjningar på 3–4 procent kan äta upp höjd inkomst.
Enligt Swedbanks beräkningar får löntagare inom de 30 vanligaste yrkesgrupperna 1200 kronor mer i månaden nominellt i disponibel inkomst. Realt innebär det 1100 kronor mer i köpkraft per månad.
Swedbanks hushållsexempel
Fler detaljer om hushållens inkomster och utgifter finns i Swedbanks rapport som finns här:
| Hushållstyp | År | Total nettoinkomst | Totala utgifter | Kvar efter nödvändiga utgifter | Förändring från 2025 till 2026 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sjukersättning, garantinivå (35 år) | 2025_01 | 2025 | 2025-12-01 | 17922 | 16800 | 1122 | |
| Sjukersättning, garantinivå (35 år) | 2026_01 | 2026 | 2026-12-01 | 18168 | 17200 | 968 | −154 |
| Aktivitetsersättning, garantinivå (20 år) | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 16752 | 16800 | −48 | |
| Aktivitetsersättning, garantinivå (20 år) | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 16993 | 17200 | −207 | −159 |
| Arbetslös | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 18400 | 16800 | 1600 | |
| Arbetslös | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 18900 | 17200 | 1700 | 100 |
| Garantipensionär i hyreslägenhet | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 17407 | 15400 | 2007 | |
| Garantipensionär i hyreslägenhet | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 17588 | 15800 | 1788 | −219 |
| Enpersonshushåll i hyreslägenhet | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 29900 | 16800 | 13100 | |
| Enpersonshushåll i hyreslägenhet | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 31100 | 17200 | 13900 | 800 |
| Ensamstående förälder i hyreslägenhet | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 32175 | 27300 | 4875 | |
| Ensamstående förälder i hyreslägenhet | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 32796 | 27800 | 4996 | 121 |
| Tvåbarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 54750 | 36600 | 18150 | |
| Tvåbarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 56650 | 37300 | 19350 | 1200 |
| Tonårsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 86980 | 38400 | 48580 | |
| Tonårsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 89980 | 39100 | 50880 | 2300 |
| Tvåbarnsfamilj i villa (2% amortering) (två löner) | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 54750 | 48100 | 6650 | |
| Tvåbarnsfamilj i villa (2% amortering) (två löner) | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 56650 | 47000 | 9650 | 3000 |
| Trebarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 56580 | 41500 | 15080 | |
| Trebarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner) | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 58480 | 42200 | 16280 | 1200 |
| Student i studentboende | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 14800 | 13000 | 1800 | |
| Student i studentboende | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 14892 | 13300 | 1592 | −208 |
| Student i studentboende, högre hyra | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 14800 | 15200 | −400 | |
| Student i studentboende, högre hyra | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 14892 | 15600 | −708 | −308 |
| Pensionärspar i hyreslägenhet, genomsnittlig pension | 2025_01 | 2025 | 2025-01-01 | 36900 | 22400 | 14500 | |
| Pensionärspar i hyreslägenhet, genomsnittlig pension | 2026_01 | 2026 | 2026-01-01 | 37600 | 22800 | 14800 | 300 |
| Källa: Swedbanks rapport Hushållens ekonomi 2026. |
Så mycket mer pengar får du kvar 2026 (i 30 olika jobb)
Högre lön och lägre inkomstskatt gör att löntagarna får mer pengar i plånboken 2026. Enligt våra beräkningar kommer löntagarna bland de 30 vanligaste yrkesgrupperna att få 1 200 kronor mer i månaden nominellt efter skatt, det vill säga utan hänsyn till inflation. Realt ökar köpkraften med drygt 1 100 kronor i månaden. Enbart den lägre inkomstskatten innebär att löntagarna får i genomsnitt 330 kronor mer i månaden nominellt.
| Yrke | Löneökning 2026 | Bruttolön 2026 | Skatt 2025 | Skatt 2026 | Skatte-sänkning 2026 | Nettolön 2026 | Nominell löneökning 2026 | Real löneökning 2026 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Undersköterskor, hemtjänst, hemsjukvård och äldreboende | 1 145 | 34 815 | 7 244 | 6 922 | −322 | 27 893 | 1 156 | 1 075 |
| Grundskollärare | 1 437 | 43 706 | 9 783 | 9 367 | −416 | 34 339 | 1 405 | 1 306 |
| Butikssäljare, fackhandel | 1 141 | 34 708 | 7 192 | 6 873 | −319 | 27 835 | 1 149 | 1 069 |
| Lager- och terminalpersonal | 1 131 | 34 386 | 7 088 | 6 775 | −313 | 27 611 | 1 185 | 1 105 |
| Mjukvaru- och systemutvecklare m.fl. | 1 849 | 56 239 | 14 377 | 13 672 | −705 | 42 567 | 1 514 | 1 391 |
| Barnskötare | 962 | 29 244 | 5 790 | 5 556 | −234 | 23 688 | 936 | 867 |
| Butikssäljare, dagligvaror | 1 141 | 34 708 | 7 192 | 6 873 | −319 | 27 835 | 1 149 | 1 069 |
| Företagssäljare | 1 687 | 51 312 | 12 215 | 11 799 | −416 | 39 513 | 1 591 | 1 477 |
| Vårdbiträden | 993 | 30 209 | 6 049 | 5 800 | −249 | 24 409 | 983 | 913 |
| Städare | 965 | 29 352 | 5 790 | 5 556 | −234 | 23 796 | 939 | 870 |
| Vårdare, boendestödjare | 1 131 | 34 386 | 7 088 | 6 775 | −313 | 27 611 | 1 185 | 1 105 |
| Övriga kontorsassistenter och sekreterare | 1 222 | 37 171 | 7 816 | 7 458 | −358 | 29 713 | 1 268 | 1 182 |
| Personliga assistenter | 1 099 | 33 422 | 6 881 | 6 580 | −301 | 26 842 | 1 088 | 1 010 |
| Förskollärare | 1 289 | 39 207 | 8 386 | 7 993 | −393 | 31 214 | 1 320 | 1 230 |
| Restaurang- och köksbiträden m.fl. | 979 | 29 780 | 5 893 | 5 654 | −239 | 24 126 | 1 011 | 941 |
| Planerare och utredare m.fl. | 1567 | 47 669 | 11 063 | 10 647 | −416 | 37 022 | 1 471 | 1 364 |
| Lastbilsförare m.fl. | 1 155 | 35 136 | 7 296 | 6 970 | −326 | 28 166 | 1 170 | 1 089 |
| Grundutbildade sjuksköterskor | 1 479 | 44 991 | 10 167 | 9 751 | −416 | 35 240 | 1 447 | 1 346 |
| Maskinställare och maskinoperatörer, metallarbete | 1 205 | 36 636 | 7 712 | 7 360 | −352 | 29 276 | 1 245 | 1 160 |
| Träarbetare, snickare m.fl. | 1 335 | 40 599 | 8 759 | 8 343 | −416 | 32 256 | 1 378 | 1 285 |
| Fastighetsskötare | 1 124 | 34 172 | 7 036 | 6 726 | −310 | 27 446 | 1 175 | 1 095 |
| Elevassistenter m.fl. | 990 | 30 101 | 5 997 | 5 751 | −246 | 24 350 | 976 | 905 |
| Lednings- och organisationsutvecklare | 1 867 | 56 775 | 14 585 | 13 880 | −705 | 42 895 | 1 636 | 1 512 |
| Kockar och kallskänkor | 1 092 | 33 208 | 6 829 | 6 531 | −298 | 26 677 | 1 078 | 1 001 |
| Undersköterskor, vård- och specialavdelning | 1 169 | 35 565 | 7 400 | 7 068 | −332 | 28 497 | 1 189 | 1 107 |
| Ekonomiassistenter m.fl. | 1 240 | 37 707 | 7 972 | 7 604 | −368 | 30 103 | 1 296 | 1 209 |
| Installations- och serviceelektriker | 1 335 | 40 599 | 8 759 | 8 343 | −416 | 32 256 | 1 378 | 1 285 |
| Kundtjänstpersonal | 1 095 | 33 315 | 6 829 | 6 531 | −298 | 26 784 | 1 133 | 1 056 |
| Motorfordonsmekaniker och fordonsreparatörer | 1 191 | 36 207 | 7 608 | 7 263 | −345 | 28 944 | 1 224 | 1 140 |
| Ingenjörer och tekniker inom elektroteknik | 1 645 | 50 026 | 11 831 | 11 415 | −416 | 38 611 | 1 485 | 1 373 |
| Advokat | 2 113 | 64 273 | 18 537 | 17 832 | −705 | 46 441 | 1 674 | 1 540 |
| Polis | 1 553 | 47 241 | 10 935 | 10 519 | −416 | 36 722 | 1 457 | 1 351 |
| ST-Läkare | 1 937 | 58 917 | 15 729 | 15 024 | −705 | 43 893 | 1 602 | 1 475 |
| Specialistläkare | 3 279 | 99 731 | 36 900 | 35 903 | −997 | 63 828 | 3 063 | 2 879 |
| Gymnasielärare | 1 501 | 45 634 | 10 423 | 10 007 | −416 | 35 627 | 1 405 | 1 302 |

Text av Valter Bengtsson
Chefredaktör och ansvarig utgivare för webbtidningen HejaOlika och papperstidningen Föräldrakraft, sedan starten 2006.




