Hushållens ekonomi 2026: De går back med tusentals kronor varje månad

De flesta svenska hushåll ser ut att få en förbättrad köpkraft med 300–3 000 kronor per månad 2026.

Flera stora grupper får dock minskad köpkraft. Personer med sjuk- och aktivitetsersättning går ofta redan back, och 2026 får de ytterligare försämrad ekonomi.

 

Uppdatering: Regeringen vill öka ”respektavståndet”

På ett pressmöte om regeringens ekonomiska plan den 2 februari 2026 sa finansminister Elisabeth Svantesson att hon vill öka ”respektavståndet”, det vill säga skillnaden i ekonomisk välfärd för de som har arbetat respektive de som inte har arbetat.

Trots att Sverige har starka offentliga finanser och hög sysselsättningsgrad planerar regeringen alltså att öka skillnaden mellan de som har lön och de som har sjuk- och aktivitetsersättning.

”Det ska märkas på pensionen om man har arbetat eller inte – respektavståndet behöver öka”, betonade finansministern. Se även presentationsbilderna.

HejaOlika har under januari 2026 sökt finansministern för att få svar på frågor om minskad köpkraft 2026 för utsatta grupper, till exempel de som har sjuk- eller aktivitetsersättning på garantinivå. Den 27 januari 2026 fick vi svar från pressekreteraren: ”Vi återkommer om det blir aktuellt.”

 

[Artikeln fortsätter efter rosa rutan med länkar.]

Går back med 3000–4000 kronor per månad

Våra beräkningar visar att en 27-åring med aktivitetsersättning kan ha ett minus på flera tusen kronor varje månad. I vårt exempel landar hushållsbudgeten på 3–4000 kronor minus varje månad.

Exempel: Aktivitetsersättning på garantinivå för 27-åring

HejaOlika har gjort nedanstående beräkning för en 27-åring som har aktivitersersättning på garantinivån och bor i en LSS-bostad. Beloppen baserat på tidigare rapporter från FUB (Fångad i fattigdom 2025), Konsumentverkets referensvärden för 2026 samt egna beräkningar. Verkliga kostnader kan vara både högre och lägre. Fler kostnader kan tillkomma, exempelvis kommunala avgifter för omsorg och hjälpmedel samt sjukresor. Avgift för god man är inkomstprövad.

Hushållsbudget 2026 för 27-åring med aktivitetsersättning
INKOMSTER PER MÅNADBelopp 2026Kommentar 2026
Aktivitetsersättning13 221Garantiersättning 27-29 år
Bostadstillägg6 550Maximalt bostadstillägg
Habiliteringsersättning1 870
Skatt inkl avgift för TV−1 823Skattetabell 32 på aktivitetsersättning
Summa inkomster SEK per månad19 818
KOSTNADER PER MÅNAD
Förbrukningsvaror200Konsumentverkets referensvärde 2026
Hemutrustning920Konsumentverkets referensvärde 2026
Dator416Konsumentverkets referensvärde 2026
Media, internet1 000Konsumentverkets referensvärde 2026
Mobiltelefon130Konsumentverkets referensvärde 2026
Hemförsäkring150Konsumentverkets referensvärde 2026
Hushållsel400Konsumentverkets referensvärde 2026
Livsmedel exkl luncher3 040Konsumentverkets referensvärde 2025 (före sänkning)
Arbetsluncher1 761Exempel från Karlstad: 78 kr/lunch på daglig verksamhet
Kläder och skor870Konsumentverkets referensvärde 2026
Fritid630Konsumentverkets referensvärde 2026
Hygien560Konsumentverkets referensvärde 2026
Färdtjänst970Exempel på högkostnadsskydd (Stockholm)
Hyra av bostad9 648Uppskattad snitthyra Upplands Väsby
Medicin316Högkostnadsskydd 3800 kr/år
Läkare/öppenvård121Högkostnadsskydd 1 450 kr/år
Semester, sparande till500Avsättning för årlig semester
Arvode till god man1 154Kostnad för uppdrag med alla tre delar, 13 848 kr/år
Summa kostnader SEK per månad22 786
Underskott SEK per månad−2 968
EXEMPEL PÅ ANDRA INDIVIDUELLA UTGIFTER
Glasögon100
Hjälpmedel från regionen (exkl kommunala avgifter)216Högkostnadsskydd, exempel Stockholm: 2600 kr/år
Extra slitage av kläder100
Särskilda regelbundna fritidsaktiviteter300
Specialkost250Exemplet för glutenfri kost enligtKonsumentverket
Summa SEK per månad966
Underskott SEK per månad inkl individuella utgifter−3 934

LÄS ÄVEN:
Så mycket höjs ersättningar och bidrag 2026

Grupperna som får mindre pengar att röra sig med

Även Swedbank rapporterar försämrad köpkraft för personer med sjuk- och aktivitetsersättning 2026.

De som har endast garantinivån inom sjuk- och aktivitetsersättning får, enligt Swedbank, förlorad köpkraft med cirka 150 kronor per månad – en försämring av en redan omöjlig ekonomisk situation. Denna försämring sker trots att ”funkisskatten” försvinner 1 januari 2026.

De allra flesta med aktivitetsersättning (ungefär 9 av 10) har endast garantinivån. För sjukersättning har 30–35 procent endast garantinivån.

HejaOlika rapporterade redan sommaren 2025 att personer med sjuk- och aktivitetsersättning troligen får försämrad ekonomi 2026. I september kom nyheten om avskaffad funkisskatt, men bedömningen att många ändå skulle få försämrad ekonomi kvarstod.

Detta bekräftas nu i Swedbanks rapport ”Hushållens ekonomi 2026” som publicerades 2 januari 2026. (Här finns Swedbanks rapporter om privatekonomi.)

Andra ”förlorare” 2026 är enligt Swedbanks rapport ålderspensionärer med garantipension och studenter.

Exempel: Aktivitetsersättning på garantinivå för 20-åring

Hushållsekonomi 2026. Aktivitetsersättning garantinivå, 20 år. Källa: Swedbank 260102.
INKOMSTER2025 (januari)2026 (januari)
Sjukersättning12 15212 193
Bostadstillägg6 2006 300
Skatt-1 600-1 500
Disponibel inkomst16 75216 993
Förändring, jmf jan241
UTGIFTER
Hyra, 2 rok7 0007 300
Övriga9 8009 900
Summa utgifter16 80017 200
Kvar efter nödvändiga utgifter−48−207
Förändring mellan 2025 och 2026−159
Källa: Swedbank Hushållens ekonomi 2026

Exempel: Sjukersättning på garantinivå för 35-åring

INKOMSTER2025 (januari)2026 (januari)
Sjukersättning13 62213 668
Bostadstillägg6 2006 300
Skatt-1 900-1 800
Disponibel inkomst17 92218 168
Förändring, jmf jan246
UTGIFTER
Hyra, 2 rok7 0007 300
Övriga9 8009 900
Summa utgifter16 80017 200
Kvar efter nödvändiga utgifter1,122968
Förändring mellan 2025 och 2026−154
Källa: Swedbank Hushållens ekonomi 2026

De får minst kvar efter nödvändiga utgifter

Minst kvar efter nödvändiga utgifter har studenter och personer med sjuk- och aktivitetsersättning. Båda dessa grupper går back, enligt Swedbanks årliga rapport om hushållens ekonomi.

Men verklighetens ser ännu värre ut för många med sjuk- och aktivitetsersättning, vilket framgår av det första exemplet på hushållsbudget ovan. En förklaring är att de har kostnader för funktionsnedsättnig och drabbas av fler och högre avgifter. Detta täcks inte in av Swedbanks rapport. En av de stora avgiftshöjningarna gäller läkemedel, sedan högkostnadsskyddet försämrades med upp till 900 kronor från sommaren 2025.

LÄS ÄVEN:
Sänkt bostadstillägg 2026 trots dyrare boende: ”Katastrofal försämring”

Löntagare med villa får kraftig förbättring

Vinnarna 2026 bland Swedbanks typhushåll är villaägare som får den största förbättringen; 3 000 kronor mer per månad i ökad köpkraft.

De grupper som har mest kvar att spendera efter nödvändiga utgifter är familjer som har dubbla löner. I Swedbanks exempel kan dessa familjer ha över 50 000 kronor kvar per månad om båda har höga löner.

2026 blir ett bra år för många småhusägare och bostadsrättshavare som ofta har goda inkomster, högt sparande och som gynnas av lägre bolåneräntor och det största skattesänkningarna.

Hushåll i hyreslägenheter gynnas inte på samma sätt, eftersom hyreshöjningar på 3–4 procent kan äta upp höjd inkomst.

Enligt Swedbanks beräkningar får löntagare inom de 30 vanligaste yrkesgrupperna 1200 kronor mer i månaden nominellt i disponibel inkomst. Realt innebär det 1100 kronor mer i köpkraft per månad.

Swedbanks hushållsexempel

Fler detaljer om hushållens inkomster och utgifter finns i Swedbanks rapport som finns här:

Hushållens ekonomi 2026 enligt Swedbanks rapport den 2 januari 2026. Belopp anges i kronor per månad. Beloppen är nominella, utan hänsyn till inflation. Skatten utgår från den genomsnittliga skatten i Sverige.
HushållstypÅrTotal nettoinkomstTotala utgifterKvar efter nödvändiga utgifterFörändring från 2025 till 2026
Sjukersättning, garantinivå (35 år)2025_0120252025-12-0117922168001122
Sjukersättning, garantinivå (35 år)2026_0120262026-12-011816817200968−154
Aktivitetsersättning, garantinivå (20 år)2025_0120252025-01-011675216800−48
Aktivitetsersättning, garantinivå (20 år)2026_0120262026-01-011699317200−207−159
Arbetslös2025_0120252025-01-0118400168001600
Arbetslös2026_0120262026-01-0118900172001700100
Garantipensionär i hyreslägenhet2025_0120252025-01-0117407154002007
Garantipensionär i hyreslägenhet2026_0120262026-01-0117588158001788−219
Enpersonshushåll i hyreslägenhet2025_0120252025-01-01299001680013100
Enpersonshushåll i hyreslägenhet2026_0120262026-01-01311001720013900800
Ensamstående förälder i hyreslägenhet2025_0120252025-01-0132175273004875
Ensamstående förälder i hyreslägenhet2026_0120262026-01-0132796278004996121
Tvåbarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2025_0120252025-01-01547503660018150
Tvåbarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2026_0120262026-01-015665037300193501200
Tonårsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2025_0120252025-01-01869803840048580
Tonårsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2026_0120262026-01-018998039100508802300
Tvåbarnsfamilj i villa (2% amortering) (två löner)2025_0120252025-01-0154750481006650
Tvåbarnsfamilj i villa (2% amortering) (två löner)2026_0120262026-01-01566504700096503000
Trebarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2025_0120252025-01-01565804150015080
Trebarnsfamilj i hyreslägenhet (två löner)2026_0120262026-01-015848042200162801200
Student i studentboende2025_0120252025-01-0114800130001800
Student i studentboende2026_0120262026-01-0114892133001592−208
Student i studentboende, högre hyra2025_0120252025-01-011480015200−400
Student i studentboende, högre hyra2026_0120262026-01-011489215600−708−308
Pensionärspar i hyreslägenhet, genomsnittlig pension2025_0120252025-01-01369002240014500
Pensionärspar i hyreslägenhet, genomsnittlig pension2026_0120262026-01-01376002280014800300
Källa: Swedbanks rapport Hushållens ekonomi 2026.

Så mycket mer pengar får du kvar 2026 (i 30 olika jobb)

Högre lön och lägre inkomstskatt gör att löntagarna får mer pengar i plånboken 2026. Enligt våra beräkningar kommer löntagarna bland de 30 vanligaste yrkesgrupperna att få 1 200 kronor mer i månaden nominellt efter skatt, det vill säga utan hänsyn till inflation. Realt ökar köpkraften med drygt 1 100 kronor i månaden. Enbart den lägre inkomstskatten innebär att löntagarna får i genomsnitt 330 kronor mer i månaden nominellt.

Löntagares inkomstskatt och köpkraft 2025-2026, enligt Swedbanks rapport Hushållens ekonomi 2026. Belopp i kronor per månad. Antagen genomsnittlig inflation är 0,29 procent för 2026. Skatten är beräknad enligt skattetabell 32.
YrkeLöneökning 2026Bruttolön 2026Skatt 2025Skatt 2026Skatte-sänkning 2026Nettolön 2026Nominell löneökning 2026Real löneökning 2026
Undersköterskor, hemtjänst, hemsjukvård och äldreboende1 14534 8157 2446 922−32227 8931 1561 075
Grundskollärare1 43743 7069 7839 367−41634 3391 4051 306
Butikssäljare, fackhandel1 14134 7087 1926 873−31927 8351 1491 069
Lager- och terminalpersonal1 13134 3867 0886 775−31327 6111 1851 105
Mjukvaru- och systemutvecklare m.fl.1 84956 23914 37713 672−70542 5671 5141 391
Barnskötare96229 2445 7905 556−23423 688936867
Butikssäljare, dagligvaror1 14134 7087 1926 873−31927 8351 1491 069
Företagssäljare1 68751 31212 21511 799−41639 5131 5911 477
Vårdbiträden99330 2096 0495 800−24924 409983913
Städare96529 3525 7905 556−23423 796939870
Vårdare, boendestödjare1 13134 3867 0886 775−31327 6111 1851 105
Övriga kontorsassistenter och sekreterare1 22237 1717 8167 458−35829 7131 2681 182
Personliga assistenter1 09933 4226 8816 580−30126 8421 0881 010
Förskollärare1 28939 2078 3867 993−39331 2141 3201 230
Restaurang- och köksbiträden m.fl.97929 7805 8935 654−23924 1261 011941
Planerare och utredare m.fl.156747 66911 06310 647−41637 0221 4711 364
Lastbilsförare m.fl.1 15535 1367 2966 970−32628 1661 1701 089
Grundutbildade sjuksköterskor1 47944 99110 1679 751−41635 2401 4471 346
Maskinställare och maskinoperatörer, metallarbete1 20536 6367 7127 360−35229 2761 2451 160
Träarbetare, snickare m.fl.1 33540 5998 7598 343−41632 2561 3781 285
Fastighetsskötare1 12434 1727 0366 726−31027 4461 1751 095
Elevassistenter m.fl.99030 1015 9975 751−24624 350976905
Lednings- och organisationsutvecklare1 86756 77514 58513 880−70542 8951 6361 512
Kockar och kallskänkor1 09233 2086 8296 531−29826 6771 0781 001
Undersköterskor, vård- och specialavdelning1 16935 5657 4007 068−33228 4971 1891 107
Ekonomiassistenter m.fl.1 24037 7077 9727 604−36830 1031 2961 209
Installations- och serviceelektriker1 33540 5998 7598 343−41632 2561 3781 285
Kundtjänstpersonal1 09533 3156 8296 531−29826 7841 1331 056
Motorfordonsmekaniker och fordonsreparatörer1 19136 2077 6087 263−34528 9441 2241 140
Ingenjörer och tekniker inom elektroteknik1 64550 02611 83111 415−41638 6111 4851 373
Advokat2 11364 27318 53717 832−70546 4411 6741 540
Polis1 55347 24110 93510 519−41636 7221 4571 351
ST-Läkare1 93758 91715 72915 024−70543 8931 6021 475
Specialistläkare3 27999 73136 90035 903−99763 8283 0632 879
Gymnasielärare1 50145 63410 42310 007−41635 6271 4051 302

 

Valter Bengtsson
Foto: Linnea Bengtsson.

Text av Valter Bengtsson

Chefredaktör och ansvarig utgivare för webbtidningen HejaOlika och papperstidningen Föräldrakraft, sedan starten 2006.