Bättre hälsa för hela familjen
Under den första riktigt varma helgen i mitten av maj träffades ett dussin familjer som har barn med dövblindhet för att lära sig olika tekniker som minskar stress och ökar återhämtningen i vardagen.
-
-
”Att se sina barn ha det bra gör att man slappnar av och mår bättre själv”
Therese Hermansson, mamma till Lukas, 11 år med Ushers syndrom typ 1, från Högsjö i Södermanland, besökte familjevistelsen i Uddevalla.
-
Det är viktigt att hitta sätt acceptera livet som vi har”
För Camilla och Richard Henriksson, föräldrar till Angelo, 3 år, med Charge syndrom, från Edsbyn i Hälsingland, är det första gången hela familjen har åkt iväg tillsammans sen Angelo föddes.
-
Övningar för mindre stress
”Negativ stress uppstår till stor del därför att vi fastnar i oro inför framtiden eller ältar det som har hänt. Det vi har är bara detta nu och för att släppa taget om ältandet och historieberättandet som skapar stress så kan vi träna oss på att vara i detta nu mer och mer genom olika övningar.”
-
”Boka in återhämtningen i kalendern”
Många familjer upplever en stor stress att få ihop tillvaron. Projektledare Petra Liljeblad betonar vikten av att lyfta de anhörigas hälsa och återhämtningsbehov.
-
GUIDE: ”Öva upp din förnöjsamhet”
Genom att utgå från det friska och öva upp din förnöjsamhet kommer du sakta men säkert att må bättre, säger Peter Lindberg, salutogen vägledare, som bland annat utbildar och handleder habiliteringsteam i hälsofrämjande tankesätt. Här delar han med sig av sina erfarenheter.
-
En dag i taget
Det är idag lite mer än tre år sedan det stod klart att AnnaLovisa, 15, drabbats av en fortskridande och obotlig hjärnsjukdom. Hos kommunens anhörigstöd hämtar mamma Lotta kraft. Möt den lilla familjen som försöker göra det bästa av tiden som är kvar.
-
Budo i Boden
Genom att blanda och anpassa de japanska kampkonsterna efter individen går det att skapa budo för alla. Välkommen på ett morgonpass i Boden.
-
”Att skriva är att få tala till punkt”
Den röda tråden i allt hon gör är att förebygga och motverka fördomar, och med sin nya barnbok vill hon visa att det är en tillgång att vi alla är olika. Möt Anna Bergholtz, författare, föreläsare och journalist, som trivs med att öppna andras ögon trots att hon själv förlorade sin egen syn för elva år sedan.
-
Så blir du en bra personlig assistent
För att skapa en bra situation för både personliga assistenter och den assistansberättigades familj, behövs en god dialog med ömsesidig respekt för varandras integritet. Tillsammans med Inger Blom, mångårig samtalsledare inom personlig assistans, har vi på Föräldrakraft sammanställt en guide för vad som är viktigt att tänka på som personlig assistent.
